為助力家長與孩子在考試后建立有效溝通，化解因考試成績引發的親子矛盾，近日，蘇州工業園區斜塘街道在翰林民眾聯絡所愛悅+青春健康俱樂部組織了一場以考后親子溝通為主題的心理團輔活動，以親子共學、情景體驗的形式，幫助親子家庭掌握溝通技巧，促進家庭關系和諧。
釋放壓力，點亮未來
構建良好的親子溝通是家庭教育的基石，更是孩子身心健康的重要保障。心理咨詢師沈老師以“親子溝通情景”開場，邀請家長和孩子共同演繹考后常見場景，讓孩子和家長產生共鳴，不少家庭坦言“這就是我家的日常”。沈老師以此為切入點，分析溝通中存在的“情緒對抗”“無效回應”等問題，指出：考后溝通的核心不是評判成績，而是看見彼此的情感需求，同時幫助孩子樹立正確的成績觀，學會接納自我、積極面對考試結果。隨后，沈老師教授了一系列實用的情緒調節方法引導孩子們正確認識和接納自己的情緒，鼓勵他們勇敢地表達內心的感受。在溝通方式方法上，沈老師提出“積極傾聽”法則，告訴家長不僅要聽孩子說的內容，更要捕捉話語背后的情緒和需求，建議家長避免指責和批評。
執扇傳情，解壓同行
沈老師帶領大家一起制作團扇，家長與孩子分工協作，親子間不時傳出輕聲討論和贊嘆，氛圍輕松愉悅。參加活動的一位家長表示：“好久沒有和孩子一起做手工了，平日因工作壓力、學業忙碌產生的緊張好像也都消散了。”活動結束，親子家庭將完成的團扇作為“解壓紀念”帶回家。此次活動以傳統手工藝為載體，將情緒解壓與親子互動深度融合，不僅幫助家庭成員緩解日常壓力，更搭建起情感溝通的橋梁。
考試不僅是對學生知識的考驗，也是對學生心理承受能力的挑戰。斜塘街道通過舉辦心理團輔活動，旨在為青少年提供一個專業的心理支持平臺，幫助他們釋放壓力、調整心態，也為家庭構建和諧親子關系提供支持。未來，斜塘街道將持續關注青少年心理健康，開展更豐富多彩的心理健康教育活動，為青少年的健康成長保駕護航。
編輯 朱晶晶 張蘭
